10 consigli per sopravvivere al rientro a scuola, o provarci almeno:  Riabituati alle levatacce con dolcezza

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 Riabituati alle levatacce con dolcezza

Tra poco dovrai di nuovo puntare la sveglia sulle prime ore del mattino. Puoi addolcire questo cambiamento arrivandoci gradualmente: nei prossimi giorni anticipa l'orario della sveglia di un quarto d'ora al dì, fino a raggiungere l'ora prestabilita.
 
 
 
 
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