10 diete che funzionano davvero (forse...): Optifast
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Optifast
Si tratta di un programma alimentare che indica gli alimenti che possono sostituire i pasti, nello specifico zuppe, barrette, bevande ad elevato contenuto vitaminico e proteico e integratori di fibre e minerali. Questa dieta garantisce buoni risultati in circa sei mesi, ma sembra non assicurare l'efficacia nel lungo periodo.
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